Pois é, depois de o Antonio Gavinho oferecer de presente de Natal o S2KA, nunca mais começamos as voltas a partir do Rio da Mula. Para matar saudades, foi este Domingo.
Os compinchas foram os mesmos de ontem, eu, João Ferreira e Jorge Fernandes. Mas calma, antes demais, ha a relatar o "artista", do carro ao lado, que se lança estacionamento abaixo para ver se os travões da bike berg emprestada estão ok. Resultado, voltou para cima com a roda da frente feita num oito. Aquilo nem para o lixo servia. Mas, um dos seus colegas resolve arranjar a roda e seguem para começo de passeio - ele ha malucos para tudo :-D !!Nós foi Rio da Mula -> Vale da Peninha -> Alcatrão do Cabo da Roca -> Peninha Base -> Pedra Amarela Base (aqui juntou-se a nós o Pedro Vargas) -> Capuchos -> Colares.... ufffaa - Pausa para café - Capuchos -> Carro.
O Pedro Vargas, só dizia: "Vocês só querem é subir !!"
Voltinha bem catita, que deu para puxar à séria nas subidas e para por a conversa em dia nos planos e descidas. Nota: quem tem roda 29' tem que passar nas valas 'à abrir'.
No final 1096m acm / 32kms em 2h50m (acho que estamos a começar a voltar a ganhar ritmo)
domingo, 27 de março de 2011
sábado, 26 de março de 2011
2011.03.26 S_Almoço_KA, Como quem diz, pedalo até à hora do almoço
... alguns pontos de introdução:
1) depois de uma fantastica ida à Lousã para pedalar num dos mehores percursos que conheço e terminar a lanchar tudo que ha de bom em casa dos pais da Carla (sogros do Nuno), só posso reforçar os meus agradecimentos a estes !
2) no dia seguinte, Domingo, programa em cheio. Descida do Paiva em Rafting organizada pelo Pedro Vieira. Só posso dizer: Foi Brutalllll !!!! (Double many thanks)
3) no fim de semana passado o programa era S2KA no sábado e S3KA no domingo. No sábado andamos lá perto, eu e o Gonçalo Botelho, fizemos o S1.7KA, depois de termos arrancado com o Pedro Vieira e o Ricardo Gonçalves, que iam para o S3KA e de nos termos cruzado com eles, nós a descer e eles a subir, no trilho da Peninha para Almoçageme, lá fizemos uma bela volta num dos melhores dias de 2011. No domingo, nem vale a pena detalhar muito. Arranquei com o Antonio Gavinho e passada a subida ao Castelo dos Mouros e descida a Colares, bumba fui abalroado por um carro. drop-out lixado, guiador para o lixo, esfolhoes e nodoas negras para dar e vender... e o Senhor dos USA's a querer dar-me caramelos para passar as dores e a dizer que o visinho dele era o 'best friend of that young man who used to win every thing, what was is name ? / yeahh, you are dam right "Lance Armstrong"', mas mesmo assim ainda deu para fazer S1.4KA !!!! Mas à tarde doia tudo !!! (Obrigado António Gavinho, por estares ali, andar sozinho pode ser uma grande complicação !!)
Dito isto, hoje estava um pouco receoso de passar pelo local do abalroamento. Fomos primeiro ao café da Natalia, eu o Jorge Fernandes e o João Ferreira, e depois fizemo-nos ao S_Almoço_KA, que é como quem diz pedalo até à hora do almoço. O dia prometia chover às 10h e às 14h, mas não apanhamos nada de chuva. Lá passamos pela zona de albalroagem sem problemas, descemos a fantástica calçada dos cães sem eles estarem lá e estava seca, por isso, deu para dar gaz. O Jorge Fernandes a contar os filmes do Cromo Paulo Futre candidato ao Sporting: o jogardor chines, o porsche amarelo e porra para cá porra para lá, lindo !! Continuando o percurso, vimos o carro do Zé Pedro estacionado nos Capuchos, mas nada de Linksey torcida. Na subida para o Monge o Jorge virou para casa e nós prosseguimos, cruzamo-nos com imensos caminheiros, escutas e uns bikes que pareciam que na subida estavam parados, mas também com cursos de 150mm, custa muito mais. Depois já a descer para a vale da Peninha, encontramos o Hugo Noronha, já com 40km e 1800 acm, nos seus treinos cientificos (do Prof. Dr. Karl Lactado) e depois, out of the blue, aparecem os nossos amigos Jorge Damas e Joao Vaz Fernandes. Bela mini conversa, JVF: a tua bike (i.e. a minha giant cor de rosa) dar ares ai ai, e eu claro: que dá, só Homem, muito Homem é que pode usar; e depois by the way eu para o JVF: que belos sapatos high tech, e ele (JVF): isso mesmo 100% impermeaveis e em saldo !!! Ha quem tenha mta sorte.
Já temos lançado o repto do Raid da Cereja na Madeirã (versão de Verão do Raid do Cabrito Estonado), convite do Jorge Damas. Conversa bem boa e rever os amigos é do melhor que ha !! Separamo-nos, uns porque já estavam a arrefer, outros porque tinham hora de almoço marcada e nós descemos para Almoçageme.
Regresso pela Peninha e encosta a cota constante da serra de sintra virada para cascais, sempre em bela conversa com o João Ferreira. Ainda passamos pelas cenas da filmagem do novo spot do novo vw tuareg, umas bocas aos artistas e às artistas e lá continuamos. Passamos por nova zona de rave no meio da mata, a 'reverbração' do som sentia-se à distancia e por quem passamos, diz o Joao, trezandava a alcool a km's (isto pelas 13h, ou seja a festa já ia muito longa). Mais uns kms e umas subidas e estavamos de volta ao café da natalia, 1min antes exactamente de começar a chover, eram 14h em ponto.
Belissima volta que deu para tudo: por a conversa em dia, fazer subidas qb, encontrar amigos, ver filmagens, ouvir raves etc... No final 4h30min e 1600m acm, amanhã ha mais !
1) depois de uma fantastica ida à Lousã para pedalar num dos mehores percursos que conheço e terminar a lanchar tudo que ha de bom em casa dos pais da Carla (sogros do Nuno), só posso reforçar os meus agradecimentos a estes !
2) no dia seguinte, Domingo, programa em cheio. Descida do Paiva em Rafting organizada pelo Pedro Vieira. Só posso dizer: Foi Brutalllll !!!! (Double many thanks)
3) no fim de semana passado o programa era S2KA no sábado e S3KA no domingo. No sábado andamos lá perto, eu e o Gonçalo Botelho, fizemos o S1.7KA, depois de termos arrancado com o Pedro Vieira e o Ricardo Gonçalves, que iam para o S3KA e de nos termos cruzado com eles, nós a descer e eles a subir, no trilho da Peninha para Almoçageme, lá fizemos uma bela volta num dos melhores dias de 2011. No domingo, nem vale a pena detalhar muito. Arranquei com o Antonio Gavinho e passada a subida ao Castelo dos Mouros e descida a Colares, bumba fui abalroado por um carro. drop-out lixado, guiador para o lixo, esfolhoes e nodoas negras para dar e vender... e o Senhor dos USA's a querer dar-me caramelos para passar as dores e a dizer que o visinho dele era o 'best friend of that young man who used to win every thing, what was is name ? / yeahh, you are dam right "Lance Armstrong"', mas mesmo assim ainda deu para fazer S1.4KA !!!! Mas à tarde doia tudo !!! (Obrigado António Gavinho, por estares ali, andar sozinho pode ser uma grande complicação !!)
Dito isto, hoje estava um pouco receoso de passar pelo local do abalroamento. Fomos primeiro ao café da Natalia, eu o Jorge Fernandes e o João Ferreira, e depois fizemo-nos ao S_Almoço_KA, que é como quem diz pedalo até à hora do almoço. O dia prometia chover às 10h e às 14h, mas não apanhamos nada de chuva. Lá passamos pela zona de albalroagem sem problemas, descemos a fantástica calçada dos cães sem eles estarem lá e estava seca, por isso, deu para dar gaz. O Jorge Fernandes a contar os filmes do Cromo Paulo Futre candidato ao Sporting: o jogardor chines, o porsche amarelo e porra para cá porra para lá, lindo !! Continuando o percurso, vimos o carro do Zé Pedro estacionado nos Capuchos, mas nada de Linksey torcida. Na subida para o Monge o Jorge virou para casa e nós prosseguimos, cruzamo-nos com imensos caminheiros, escutas e uns bikes que pareciam que na subida estavam parados, mas também com cursos de 150mm, custa muito mais. Depois já a descer para a vale da Peninha, encontramos o Hugo Noronha, já com 40km e 1800 acm, nos seus treinos cientificos (do Prof. Dr. Karl Lactado) e depois, out of the blue, aparecem os nossos amigos Jorge Damas e Joao Vaz Fernandes. Bela mini conversa, JVF: a tua bike (i.e. a minha giant cor de rosa) dar ares ai ai, e eu claro: que dá, só Homem, muito Homem é que pode usar; e depois by the way eu para o JVF: que belos sapatos high tech, e ele (JVF): isso mesmo 100% impermeaveis e em saldo !!! Ha quem tenha mta sorte.
Já temos lançado o repto do Raid da Cereja na Madeirã (versão de Verão do Raid do Cabrito Estonado), convite do Jorge Damas. Conversa bem boa e rever os amigos é do melhor que ha !! Separamo-nos, uns porque já estavam a arrefer, outros porque tinham hora de almoço marcada e nós descemos para Almoçageme.
Regresso pela Peninha e encosta a cota constante da serra de sintra virada para cascais, sempre em bela conversa com o João Ferreira. Ainda passamos pelas cenas da filmagem do novo spot do novo vw tuareg, umas bocas aos artistas e às artistas e lá continuamos. Passamos por nova zona de rave no meio da mata, a 'reverbração' do som sentia-se à distancia e por quem passamos, diz o Joao, trezandava a alcool a km's (isto pelas 13h, ou seja a festa já ia muito longa). Mais uns kms e umas subidas e estavamos de volta ao café da natalia, 1min antes exactamente de começar a chover, eram 14h em ponto.
Belissima volta que deu para tudo: por a conversa em dia, fazer subidas qb, encontrar amigos, ver filmagens, ouvir raves etc... No final 4h30min e 1600m acm, amanhã ha mais !
terça-feira, 8 de março de 2011
2011.03.08 - Aonde fica a Natália
Pois é, ficou marcado para hoje o meeting point às 07:45 no Café da Natália. Que eu tenha recebido buééss de sms e chamadas a perguntar aonde era isso, porreiro. Agora, que o António Gavinho me tenha enviado ontem um sms a dizer "07:45 Cafe Natalia" e hoje às 07:45 me liga a perguntar "Oi Luis, aonde é o Café da Natália ?", não inspira muita confiança para o que se segue :-)
No meu relógio diz que arrancamos, 8 Cavaleiros, às 8:16, para a Conquista da Castelo dos Mouros, que é como quem diz do S2KA. Dada a estirpe dos cavaleiros, ainda bem que estava enublado, assim é mais facil concertramo-nos no pedal (nada de distracções). Já a chuva não sei, deve haver alguma boa razão, arrefecer os travões talvés. Ou seja esqueçam lá as condições metereologicas, aquilo estava uma m...., mas para o pedala cab'ao, bem bom !!! Depois tivemos algumas descoordenaçoes, que acabaram o Tio Zé Pedro a dar uma volta sozinho :-( Essas descoordenaçoes deveram-se fundamentalmente ao facto do Tiago, Rui e Pedro estarem sempre a atrasar (ao contrário) o gang do titánio e da KTM, é o problema das Meridas !!!!
Qause no final, ainda apanhamos a malta do Cabrito Estonado, Carlos e depois Jorge, João e João.
De regresso, eu o Pedro e o Tiago (os outros malucos continuaram) encontramos o Tio Zé Pedro, já nas trocas de roupa e assim fomos então ao Café da Natalia, tomar chazinhos e comer bolinhos para aquecer. Bela volta para começar a arregalar pestana e meter carga nas pernas.
Acho que foi ~44km, ~1450m acm em 3h54m (incluindo 2x15m parados). Agora tenho é as perninhas a doer um bocadinho !
No meu relógio diz que arrancamos, 8 Cavaleiros, às 8:16, para a Conquista da Castelo dos Mouros, que é como quem diz do S2KA. Dada a estirpe dos cavaleiros, ainda bem que estava enublado, assim é mais facil concertramo-nos no pedal (nada de distracções). Já a chuva não sei, deve haver alguma boa razão, arrefecer os travões talvés. Ou seja esqueçam lá as condições metereologicas, aquilo estava uma m...., mas para o pedala cab'ao, bem bom !!! Depois tivemos algumas descoordenaçoes, que acabaram o Tio Zé Pedro a dar uma volta sozinho :-( Essas descoordenaçoes deveram-se fundamentalmente ao facto do Tiago, Rui e Pedro estarem sempre a atrasar (ao contrário) o gang do titánio e da KTM, é o problema das Meridas !!!!
Qause no final, ainda apanhamos a malta do Cabrito Estonado, Carlos e depois Jorge, João e João.
De regresso, eu o Pedro e o Tiago (os outros malucos continuaram) encontramos o Tio Zé Pedro, já nas trocas de roupa e assim fomos então ao Café da Natalia, tomar chazinhos e comer bolinhos para aquecer. Bela volta para começar a arregalar pestana e meter carga nas pernas.
Acho que foi ~44km, ~1450m acm em 3h54m (incluindo 2x15m parados). Agora tenho é as perninhas a doer um bocadinho !
2011.03.07 - HP RPM HP
Apenas 2 comentário para quem foi à aula:
1 - O Francis Obikewlo, caso não tenham percebido, pois não sei se foi devidamente e exaustivamente explicado, ganhou uma medalha de ouro depois de estar morto para o atlétismo !!!
2 - E nós, quanto mais carga pusermos nas estáticas, mais performance vamos ter, mesmo que estejamos já com o volante de inércia bloqueado, sem conseguir pedalar (não é sair do sitio, é pedalar) !!!
.-)
1 - O Francis Obikewlo, caso não tenham percebido, pois não sei se foi devidamente e exaustivamente explicado, ganhou uma medalha de ouro depois de estar morto para o atlétismo !!!
2 - E nós, quanto mais carga pusermos nas estáticas, mais performance vamos ter, mesmo que estejamos já com o volante de inércia bloqueado, sem conseguir pedalar (não é sair do sitio, é pedalar) !!!
.-)
2011.03.06 - Bamos à Expo comer queque
No domingo passado, já que eu e o meu fiho não temos bicicletas para ir com o Pelotão da Morte até a Santarém, optamos por uma pequena variante. Fomos à expo tomar café e comer queque. Grande volta, com oportunidade para ver todos os barcos à vela, ver as vista e como obvio pedalar. 4h é de bike é bem bom ! Assim, deu para começar a recuperar dos empenos de Monsanto, não eu não estou traumatizado, apenas f... (furioso, claro) com a coça que levei !!!
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