2012.02.26 - Monsanto Menos Bom

Tava tudo a correr bem.

Apareceu no Califa o nosso bom amigo Ricardo Dinis, Eu e o Francisco Verdasca fomos lá ter, já lá estava o Diogo Brito e depois chegou o Jaime Silva. Arrancamos para mais uma voltinha guiada pelo nosso "Sherpa" Diogo. Monsanto tava pelhado de betetistas em grupos que mais pareciam colonias de ferias da CUF em ataque :-)

Já deviamos ter feitos uns 20kms, quando do lado de Miraflores, pelo single track que sobe até ao Hospital S. Francisco Xavier, num dos slopes mais acentuados, o Jaime Silva com uma mudança muito pesada não galgou o desafio e bicicleta começou a andar para trás. Nada de especial parecia ser, mas o gemeo deu sinal de motor gripado e com as dores nem conseguia pensar em andar a pé, quanto mais pedalar.

Nós queremos clientes satisfeitos, não queremos Pula Pocinhas magoados :-(

Melhoras para o Jaime e para a semana novas aventuras !!

2012.02.25 Loures Montachique Por Novos Caminhos

Parecia que ia ser só eu e o Jorge Damas, mas qd já tinhamos arracando, eis que surge um forte "... eihhh esperem por mim !!". Era o Luis Delgado atrás de nós "... tava a ver que não vos apanhava." Seguimos do Infantado/Loures em direcção à Serra de Montachique, mais ao menos, por um dos acessos que customamos fazer, i.e. pela subida dos armazens. Sempre em ritmo ligeiro, mas nada de loucuras. É impressionante notar os efeitos da seca - aquela zona de vale plano em aproximação à serra é normalmente nesta altura do ano um misto de alagado e/ou inferno de lama barrenta, mas hoje ao contrário o piso barrento estava uma autentica capa de chocolate duro e bem seco :-) Depois a subida pelos armazens, já por caminhos novos, viramos para o sentido do rio tejo (normalmente embicamos para o sentido do cabeço - lado oposto) por uns estradões de acesso aos parques eolicos e à estação metereologica de Montachique. Nesse topo da estação tivemos oportunidade de ver Lisboa ao longe, a ponte Vasco da Gama, a foz do rio Tejo e bem mais longe a Serra da Arrabida, tudo mais ou menos envolto em neblina (chamemos-lhe assim e não poluição) - belissima vista. Descemos e começamos a rumar para interior em busca dos trilhos do caminho do leny. Passamos por pequenas hortas bem cuidadas, veredas bem catitas e, infelizmente, alguns montes de entulho (que selvajaria). Depois metemos então para o Cabeço de Montachique via Linhas de Defesa de Torres, lá estão as imponentes ruinas dessa obra contra as invasões Napolionica, agora bem recuperadas e catalogadas (deve ter sido com o pacote da troika). Seguiram-se mais uns trilhos novos e eis que num apice estavamos de novo no Infantado. Para mim foram 52kms, 1248 m de acm em 3h32m de deslocação.
O dia estava bem quentinho e o ritmo proporcionou bela conversa a 3. Top+ :-)

2012-02-21 Monte Junto by A. Gavinho

Na passagem pela AirBike na Ota, dissemos adeus aos nossos amigos que iam fazer a volta de estrada até Obitos e voltar, ali fomos nós para o ponto de encontro na Abrigada. Francisco Caetano, o Rui Cardoso, o António Gavinho (não fosse o passeio chamar-se .... by A. Gavinho) e o eu.

Foi lindo, o dia estava muito frio (chegou a marcar 0,5 ºC), mas logo aqueceu. Da Abrigada metemos para Monte Junto por caminhos novos rumo a Rio Maior, com algumas paisagens bem giras, de Rio Maior fomos em regime de reconhecimento até à Serra de Todo o Mundo (já não ia lá desde 2005 ou 2006), depois foram todos aqueles caminhos que já não fazia tem anos, ali para as bandas do Peral, até entrarmos novamente em Monte Junto por uma calçada de pedra a subir fantástica.

Dai mais uns trilhos novos e então entramos em sentido contrário no corta fogo de meia encosta, com um solinho fantástico, até à ultima casa do guarda, aonde descemos para o lado da Abrigada pelo single track do poste de electricidade à esquerda.

Ao começo da tarde (~15:15) terminavamos uma volta de pedal do melhor. ~90kms com ~2000m acm e muito gozo pelos novos caminhos do António. Many Thanks

2012.02.18 - Ohhh António Gavinho vem connosco !!

Estava eu, com o Pedro Vieira, a pensar que íamos os dois andar sozinhos para a Serra de Sintra (eu para os meus botões, tás frito Luis !!), quando na bomba da Galp a seguir ao Cascais Shopping, enquanto tomávamos um café no balcão esplanada, vejo passar um "Estiloso" a pedal que nem um "animal". Epá eu conheço aquele e grito "... Ohhh António vem pedalar connosco" - "é essa a ideia, mas se vocês não se despancham, não chegam a horas ao meeting point !!"
Chegados ao Rio da Mula aparece o tio Jorge Fernandes e o Diogo Brito a dizer "vocês têm o número do Jorge Damas, ele enganou-se e meteu para o Café da Natália ?" Uns minutos depois já eramos 6 Salta Pocinhas. Cerca das 09:15 am, arrancamos para uma volta sempre a inventar, mas com o fito de fazer 2h (pelo menos) em regime de corrida, pois o plano cientifico do Jorge Damas assim obrigava. Subimos aos Capuchos, descemos à barragem do Rio da Mula pelo single track das pontinhas (todo recuperado) metemos para o S2K, até uma nova variação do Pedro Vieira, fantastica, mas de desfazer pernas. O António sempre a meter as desculpas em cima de mim para empurrar a bike, quando todos viam que ele o que queria era atirar-se para cima da minha roda, para ter que desmontar. Faço os favores e ainda resmungam comigo !! O Jorge Fernandes é que foi o mais prejudicado, nunca conseguia fazer uma linha limpa, apeavamos todos e não conseguia por ritmo para para ultrapassar os degraus de pedra :-)
Rampolas de de cimento e depois viramos à esquerda para ir à capela e cortar para o Castelo, descemos a Sintra velha pelas escadas - ai a minha cabeça aos abanões e a suspensão do Jorge Damas muito cheia, ahh pois é bébé.
Depois foi mais uma demonstração de pericia pelo Diogo Brito, na descida do final da calçada do S2K, sem por pé no chão e sempre a abrir.
Ai juntaram-se a nós o João Baptista (com uns lindos corninhos de diabo, mas não vou repetir o que disse) e o João V. Fernandes. Seguimos o percurso normal, até uma variação sugerida por mim, bolas antes tivesse ficado calado, aquilo era só rampolas e mais rampolas. Pelo caminho apanhamos a mulher do Tiago, a Rita, com a sua grupeta. Nos Capuchos dividimo-nos uns para o carro / de volta a casa e eu, o Pedro e o Jorge Damas para mais umas aquecidela. Subimos ao Monge e metemos para a Peninha, antes da Peninha viramos para um novo single track divinal (obrigado Pedro), descidas fantásticas, umas delas com o travão de trás colado, mas sempre a divertir-me muito :-). Fomos parar ao lado do Cabo da Roca. Subimos de volta à Peninha e eu fiz tudo para não deixar passar o Pedro, mas ao fim de 3 ataques, já não havia pulmões, engastei-me na minha propria saliva e .... estava bem acima dos 90% de batimento cardiaco máximo (não me é nada habito). Regressamos ao Rio da Mula sempre a rasgar terra e as pedras a salta.
Como disse, estou-me nas tintas para o treino, mas adoro estas boas sensações na alma.
Dados: ~44kms, ~1500m acm 3h23 a pedalar. Que bela aquecidela, num optimo dia de Primavera :-)

2012.02.12 - Travesseiro na Praia Grande (Colares)

Dados (que neste caso é o que menos interessa): 91kms com 800m de ascenção acumulada.

Ontem ao final do dia o grupo começou a compor-se e hoje às 08.45h am já estavam garantidos 5 amigos, mas para nossa agradável surpresa, eis que surge o Francisco Cardoso no seu Jeep. Por isso, quando arrancamos da Estação de Comboios de Algés às ~08:55 eramos 6 amigos Pula Pocinhas todos bem dispostos e cheios de vontade de fazer esta nova volta.

Disse logo no arranque ao Jaime Silva, se vais para a frente, já sabes 33, mas ele fez-se de desentendido. De Algés pela Marginal, sempre em ritmo certinho em torno dos 30km/h, até Cascais foi um apice. Que bela manhã, que luminosidade e visibilidade, o Bugio sem ondas e todo recortado contra o mar azul claro de inverno. A estrada do Guincho sem carros e motas, alguns ciclistas e corredores, com as praias a sucederem-se sempre com ondas pequeninas e perfeitas, a alma adora ver estas coisas.

Depois metemos para a Malveira, aonde, nos fizemos à subida do Cabo da Roca, enquanto o Luis Caetano, seguindo o mesmo percurso, decidiu ir num ritmo mais a seu gosto. Estava-me a apetecer puxar um pouco, encontrei a mudança certa e toca de trepar alcatrão a acima até ao Ulgueirão. Ai, depois de um breve pit stop, reagrupamos, pois o Jorge Fernandes tinha sugerido vermos a que café iamos (Praia Grande ou Almoçageme). No mercado de Almoçageme, o Jorge Fernandes decidiu (e bem) irmos primeiro à Coroa da Praia Grande ver se havia bolos e então ai tomar a decisão de fazer paragem na Praia Grande ou em Almoçageme.

A Praia Grande estava soberba, com uma magnifica vista a partir da Coroa. O mar com surfistas e ondas tão perfeitinhas, que só apetecia era ficar ali o dia todo. Cafés, Aguas das Pedras, Queijadas e Travesseiros fizeram as nossas delicias e recarregaram o nivel energético. Uma bela conversa em torno do treinador do Benfica, com os comentários do Francisco Caetano, Jorge Fernandes e Cmpa, transformou-se rápidamente em quantos cafés de deve ou pode tomar e o RedBull é bom, mau ou esquece lá isso.

Depois do abastecimento, tiramos a foto de amigos (é mesmo estar entre amigos) e toca de subir de regresso a Almoçageme, Cabo da Roca, Cascais, Marginal e Algés.

No começo da Marginal do lado de Cascais, voltamos a apanhar o Luis Caetano e às 13:05 estavamos de volta na Estação de Comboios de Algés. Como disse o Francisco Caetano, foi um passeio memorável.

No final estavamos todos com caras bem felizes e é isso que mais importa, right !

2012.02.11 - Tá um frio de Raxxxar !!!

Ja me devia ter habituado, vai-se la saber porque, continuo a ser surpreendido ! As voltas em Monsanto com o Diogo parecem sempre calminhas e a com mais descidas que subidas. Mas factos sao factos e hoje la voltamos a fazer mais de 40km com mais de 1000m de acm. Foi uma volta em permanente luta contra o frio, cheguei a registar 3°C. A conversa com o Jorge e o Diogo foi sempre do melhor e ainda deu tempo para comparar ferramentas e material carregado nas moschilas. Muito bom :-)

2012.02.05 - Volta Domingueira

Como a noite amterior foi de festa até muito tarde, hoje andar de manhã era para esquecer. Por volta das 12h o Gonçalo mandou-me um sms a dizer "volta depois de almoço", claro "tá combinado". Depois de uma mini sesta, ~ às 15:30 lá estavamos no meeting point - Padrão dos Descobrimentos. Dai fomos junto ao rio / mar até Carcavelos. Em Carcavelos metemos para dentro e regressamos pela estrada interior até Caxias. De Caxias metemos ao Estádio Nacional, com uns galçanços de muros pelo caminho. Fomos à Capelinha do topo do Estadio Nacional, como é da praxe e fizemos ao regresso até Algés. Ai separamo-nos.

Acho que me deve ter dado qq coisa como 40kms e muita conversa. Diziam que ia estar um frio de morte, mas às 18h estava eu de calções e perna ao leu se frio nenhum.

Foi uma belissima volta alternativa. :-) FDS em Pleno !!

Fica agora a promessa de fazermos Algés - Cascais - Cabo da Roca - Almoçageme - Praia Grande (Colares).

2012.02.04 - Vamos à Natalia e depois logo se vê

Acho que hoje foi volta para gente de convicções muito, mas mesmo muito fortes.
A estrátegia era 08:30 no Café da Natália e se depois não estivesse frio suficiente fechavamos as portas e de lá não saimos, se estivesse muito frio, ahh, ai sim, saimos e iamos que nem loucos serra acima.
Assim foi, mesmo contanto que corum se baldou, mas reza a historia dos que apareceram e esses foram todas para a serra.
Quais mistos de astronautas, homens das expedições glaciares bem coloridas, lá arrancamos: Gonçalo Boteho, Francisco Caetano, Diogo Brito, Jorge Damas, Gilberto e Eu. A ideia era pedalar pelos caminhs S2ka ou S3ka do Gavinho até à Praia da Adraga. O dia estava fenomenal e as placas de gelo no chão so serviram para animar ainda mais. Além disso aquele ar gélido que nos entra na garganta, na custo, até fortalece. Na descida da Calçada o Diogo seu lição e foi até lá baixo à terra sempre montado e sem por pés no chão, é obra e muito jogo de cintura.
Na subida para os Capuchos o Gonçalo fez short cut para os capuchos pois estava com os pés congelados e nós seguimos para a adraga. Na descida de areia da adraga foi lindo, desci aquela cena sempre a abrir e sem por pés no chão, a areia estava optima, pois enterrava mas não desviava. Só meti mesmo cá em baixo. Depois da Praia, separamo-nos eu subi directo aos Capuchos sem ir ao Cabo da Roca e o resto da malta continuou pela Praia da Ursa, Cabo de Roca etc ... Peninha.
Eu segui por alcatrão e depois terra para as traseiras da Peninha, mas pelo caminho tive que assistir uma familia completamente perdida que mal disfarçava o seu estádo de ansiedade pois estavam completamente perdidos. Quase que lhes tive de gritar para perceberem "... agora seguem esta estrada e não saiem dela e vão ter aos Capuchos de novo!!, OK"

Lá continuei a subida e passei por uns e umas jovens em que uns estavam completamente empenados e outros lançaram-se a mim qual picanço como se não houvesse amanhã e depois de fazer subir o meu batimento cardiaco a mais de 90% para me impor, lá disse "eu não faço corridas, apenas estou com pressa". Passado o Monge desci rápido para os Capuchos e mais à frente voltei-me a encontrar com o Gonçalo. Seguimos para os carros pelo anel e rampolas até à Natália em amena cavaqueira. Às 13.36(acho eu) estava em casa depois de uma bela volta com um fantástico calor estranho que me fez suar quem nem um animal :-)

Foi belo, i.e. Carpe Diem L

2012.01.28 - Monsanto para Todos

A volta era para todos, mas acabou para ser quase so para cromos. Eu, o Francisco Verdasca, o Pedro Vieira, Diogo Brito, O Ze P. Abreu e o amigo do ZP (ai, esqueci-me outra vez do nome !), lá nos fizemos guiados pelo Diogo ao Monsanto. A volta foi gira e bastante variada com o kms da praxe, já nem me lembro. O pior foram as amolgadelas do Pedro, mas isso conta ele !!