2011.03.26 S_Almoço_KA, Como quem diz, pedalo até à hora do almoço

... alguns pontos de introdução:
1) depois de uma fantastica ida à Lousã para pedalar num dos mehores percursos que conheço e terminar a lanchar tudo que ha de bom em casa dos pais da Carla (sogros do Nuno), só posso reforçar os meus agradecimentos a estes !
2) no dia seguinte, Domingo, programa em cheio. Descida do Paiva em Rafting organizada pelo Pedro Vieira. Só posso dizer: Foi Brutalllll !!!! (Double many thanks)
3) no fim de semana passado o programa era S2KA no sábado e S3KA no domingo. No sábado andamos lá perto, eu e o Gonçalo Botelho, fizemos o S1.7KA, depois de termos arrancado com o Pedro Vieira e o Ricardo Gonçalves, que iam para o S3KA e de nos termos cruzado com eles, nós a descer e eles a subir, no trilho da Peninha para Almoçageme, lá fizemos uma bela volta num dos melhores dias de 2011. No domingo, nem vale a pena detalhar muito. Arranquei com o Antonio Gavinho e passada a subida ao Castelo dos Mouros e descida a Colares, bumba fui abalroado por um carro. drop-out lixado, guiador para o lixo, esfolhoes e nodoas negras para dar e vender... e o Senhor dos USA's a querer dar-me caramelos para passar as dores e a dizer que o visinho dele era o 'best friend of that young man who used to win every thing, what was is name ? / yeahh, you are dam right "Lance Armstrong"', mas mesmo assim ainda deu para fazer S1.4KA !!!! Mas à tarde doia tudo !!! (Obrigado António Gavinho, por estares ali, andar sozinho pode ser uma grande complicação !!)

Dito isto, hoje estava um pouco receoso de passar pelo local do abalroamento. Fomos primeiro ao café da Natalia, eu o Jorge Fernandes e o João Ferreira, e depois fizemo-nos ao S_Almoço_KA, que é como quem diz pedalo até à hora do almoço. O dia prometia chover às 10h e às 14h, mas não apanhamos nada de chuva. Lá passamos pela zona de albalroagem sem problemas, descemos a fantástica calçada dos cães sem eles estarem lá e estava seca, por isso, deu para dar gaz. O Jorge Fernandes a contar os filmes do Cromo Paulo Futre candidato ao Sporting: o jogardor chines, o porsche amarelo e porra para cá porra para lá, lindo !! Continuando o percurso, vimos o carro do Zé Pedro estacionado nos Capuchos, mas nada de Linksey torcida. Na subida para o Monge o Jorge virou para casa e nós prosseguimos, cruzamo-nos com imensos caminheiros, escutas e uns bikes que pareciam que na subida estavam parados, mas também com cursos de 150mm, custa muito mais. Depois já a descer para a vale da Peninha, encontramos o Hugo Noronha, já com 40km e 1800 acm, nos seus treinos cientificos (do Prof. Dr. Karl Lactado) e depois, out of the blue, aparecem os nossos amigos Jorge Damas e Joao Vaz Fernandes. Bela mini conversa, JVF: a tua bike (i.e. a minha giant cor de rosa) dar ares ai ai, e eu claro: que dá, só Homem, muito Homem é que pode usar; e depois by the way eu para o JVF: que belos sapatos high tech, e ele (JVF): isso mesmo 100% impermeaveis e em saldo !!! Ha quem tenha mta sorte.
Já temos lançado o repto do Raid da Cereja na Madeirã (versão de Verão do Raid do Cabrito Estonado), convite do Jorge Damas. Conversa bem boa e rever os amigos é do melhor que ha !! Separamo-nos, uns porque já estavam a arrefer, outros porque tinham hora de almoço marcada e nós descemos para Almoçageme.
Regresso pela Peninha e encosta a cota constante da serra de sintra virada para cascais, sempre em bela conversa com o João Ferreira. Ainda passamos pelas cenas da filmagem do novo spot do novo vw tuareg, umas bocas aos artistas e às artistas e lá continuamos. Passamos por nova zona de rave no meio da mata, a 'reverbração' do som sentia-se à distancia e por quem passamos, diz o Joao, trezandava a alcool a km's (isto pelas 13h, ou seja a festa já ia muito longa). Mais uns kms e umas subidas e estavamos de volta ao café da natalia, 1min antes exactamente de começar a chover, eram 14h em ponto.
Belissima volta que deu para tudo: por a conversa em dia, fazer subidas qb, encontrar amigos, ver filmagens, ouvir raves etc... No final 4h30min e 1600m acm, amanhã ha mais !

2011.03.08 - Aonde fica a Natália

Pois é, ficou marcado para hoje o meeting point às 07:45 no Café da Natália. Que eu tenha recebido buééss de sms e chamadas a perguntar aonde era isso, porreiro. Agora, que o António Gavinho me tenha enviado ontem um sms a dizer "07:45 Cafe Natalia" e hoje às 07:45 me liga a perguntar "Oi Luis, aonde é o Café da Natália ?", não inspira muita confiança para o que se segue :-)
No meu relógio diz que arrancamos, 8 Cavaleiros, às 8:16, para a Conquista da Castelo dos Mouros, que é como quem diz do S2KA. Dada a estirpe dos cavaleiros, ainda bem que estava enublado, assim é mais facil concertramo-nos no pedal (nada de distracções). Já a chuva não sei, deve haver alguma boa razão, arrefecer os travões talvés. Ou seja esqueçam lá as condições metereologicas, aquilo estava uma m...., mas para o pedala cab'ao, bem bom !!! Depois tivemos algumas descoordenaçoes, que acabaram o Tio Zé Pedro a dar uma volta sozinho :-( Essas descoordenaçoes deveram-se fundamentalmente ao facto do Tiago, Rui e Pedro estarem sempre a atrasar (ao contrário) o gang do titánio e da KTM, é o problema das Meridas !!!!
Qause no final, ainda apanhamos a malta do Cabrito Estonado, Carlos e depois Jorge, João e João.
De regresso, eu o Pedro e o Tiago (os outros malucos continuaram) encontramos o Tio Zé Pedro, já nas trocas de roupa e assim fomos então ao Café da Natalia, tomar chazinhos e comer bolinhos para aquecer. Bela volta para começar a arregalar pestana e meter carga nas pernas.
Acho que foi ~44km, ~1450m acm em 3h54m (incluindo 2x15m parados). Agora tenho é as perninhas a doer um bocadinho !

2011.03.07 - HP RPM HP

Apenas 2 comentário para quem foi à aula:
1 - O Francis Obikewlo, caso não tenham percebido, pois não sei se foi devidamente e exaustivamente explicado, ganhou uma medalha de ouro depois de estar morto para o atlétismo !!!
2 - E nós, quanto mais carga pusermos nas estáticas, mais performance vamos ter, mesmo que estejamos já com o volante de inércia bloqueado, sem conseguir pedalar (não é sair do sitio, é pedalar) !!!

.-)

2011.03.06 - Bamos à Expo comer queque

No domingo passado, já que eu e o meu fiho não temos bicicletas para ir com o Pelotão da Morte até a Santarém, optamos por uma pequena variante. Fomos à expo tomar café e comer queque. Grande volta, com oportunidade para ver todos os barcos à vela, ver as vista e como obvio pedalar. 4h é de bike é bem bom ! Assim, deu para começar a recuperar dos empenos de Monsanto, não eu não estou traumatizado, apenas f... (furioso, claro) com a coça que levei !!!

2011.02.27 - Monsanto Express

Pelos solinhos de Monsanto, eu, o João e o Francisco Verdasca, sempre bem calminhos fizemos talvez 30km com 650m acm.

Apanhei foi um artista que me fez ter de desviar de track a descer e bati de cabeça de lado numa arvore e fiquei meio tonto. Já tava pronto para tirar satisfações, quando o João me chamou a atenção. O tipo estava completamente abananado, andava às piruetas "meio com os copos !!" e a bike estava uns metros abaixo :-(

Mas no fim: conversa qb, pedal qb e o quentinho é bom para os ossos :-)

Luis

2011.02.26 - Monsanto Std

Epá, o Pedro Vieira e o Tiago Vaz estavam endiabrados ou eu com falta de carga !!

Puxa, que foi só sofrer atrás deles e as perninhas sempre a cantar, ai ai que doi doi :-(

No final 32kms com 750m acm em Monsanto sempre bem rapidinho.

Jaime eu não te enganei, os gajos é que estavam para me dar coça !!

2011.02.19 Raid Cabrito Estonado - Etapa 2 (2º Fotos)

Depois de chegarmos a casa do Jorge e arrumarmos as coisa, eis que somo brindados com um fantástico lanche ajantarado obra do Dono da Casa.

A todos e em especial ao nosso anfitreão, Jorge Damas, muito obrigado. Um fim de semana que vai directo para o catalogo do "pró ano cá estamos, convidados ou não :-)"

Luis