Desliguem o Chuveiro ! - Monsanto 2010-10-30

O dia prometia, começou tudo ao contrario, atrasei-me, depois esqueci-me do equipamento, bem enfim ha dias assim ! Às 09:00 estava no meeting point #1 (c/ 15 minutos de atraso), já me esperavam o Pedro Vieira, que não se tinha coibido de enviar messagem inofensiva "A K horas tinhas dito ... ?? ...", e João Ferreira. Lá partimos para o Califa, pelo caminho quase perdia uma lente de encaixe dos oculos, Do Califa, eu, Joao Ferreira, Pedro Vieira, Jose P. Abreu, Tiago Vaz e Nuno Rapaz, lá nos fizemos a Monsanto. Que belo dia para a prática da modalidade, piso que só escorregava por todos os lados e feitios, a subir, a descer, devagar, depressa, não interessa. Depois, como combinado, alguem ligou o chuveiro (tromba de agua) e pronto - Ai Está A Inauguração Oficial Da Época de Inverno. Depois fomos apanhar o Gonçalo Botelho no Monte Verde, para fazermos mais umas subidas e descidas sempre com agua por todos os lados. No final, não havia nada que não estivesse ensopado em lama, agua e etc. Lixei uns oculos, fiquei sem travões e ainda me atravessei à frente do Pedro, o que ia dando uma bela passagem a ferro !!!
No final foram 40kms feitos em lama e poças. Alias por isso é que somos os Salta-Pocinhas - Desliguem pf o Chuveiro !!!

Sobes e Desces suaves em Monsanto

Depois de um bom café no Aquarius, lá rumamos, eu o Joao e o Joaquim, com destino ao Monte Verde em Monsanto para apanhar o Jaime. No anúncio de passeio prometiam-se vistas do parque e assim foi. Vistas do lado Monsanto para Lisboa Campolide, vistas para Benfica e vistas Miraflores / Tejo. Sempre em ritmo de apreciar as paisagens, mas com boas subidas, muitos trilhos e descidas para todos os gostos - O Jaime anda um animal a descer, qualquer dia está no DH.

Devem ter sido 30kms bem aproveitados e com "milhares" de outros BTTistas pelo caminho. Nunca tinha visto Monsanto tão concorrido. Mais um trek novo - 5 estrelas: bem técnico e com possibilidade de excelentes velocidades entre as arvores - descoberto pelo João : -)

Lá encontramos o cromo "amigo" do João, que passou por nós a inventar. Imagimem, no meio de um trilho que fazemos a descer "a abrir", vinha o homem a subir com uma bike de estrada - faz-se cada coisa para chamar a atenção !!

Ao Jaime, Joao e Joaquim um grande bem haja, foi mais um belissimo convivio !! Joaquim fica-te a faltar na zona fazer 3 classicos: Serra da Arrabida, Serra de Montachique e Serra de Montejunto. Monsanto já levou 20V, com honra, mérito e distinção !!

Nota final: Joao já sei que falhei aquela subida, mas voltei para trás e repeti e bem. Mas nunca vou andar com uma bandeira daquele país nas minhas costas, OK !!

Luis

Subidas e Descidas na Serra de Sintra

Hoje (2010.10.23) foi uma bela voltinha pela Serra de Sintra.

Subimos do Rio da Mula aos Capuchos, depois fizemos anel longo, descemos a Colares para o belo do Café. Subimos aos Capuchos e de seguida ao Monge, para depois meter para Peninha.

As vistas para o lado do Abano, Guincho e Cascais estavam fenomenais. Descemos a meia encosta no sentido do Guincho, depois percorremos, a cota constante, a serra para ir dar à subida para a Pedra Amarela. Sudida à Pedra Amarela e descida para o Rio da Mula.

Dia fantástico com belo solinho, bons compinchas de volta... como se costuma dizer papo cheio e uns 30kms ... bem fixe, fotos é que nada.... !!

Ao Tiago, Rui, Francisco, João e Hugo um grande bem hajam. Tiago, sorry por escolher rotas de descida que não lembram a ninguem, estava um pouco eurofico !!

Luis

De volta às estradas da Raia

"Finalmente uma volta sem grandes preocupações, com uma grande percentagem de tempo passado na zona alvo, e oportunidades para fazer uns bonecos..."

O percurso foi o mesmo deste post, ainda não foi desta que consegui incluir Alpedrinha e um pouco da Gardunha na volta sem arriscar chegar atrasado para o almoço... O dia começou timido com alguma neblina a subir dos campos...

Depois do Ladoeiro a neblina levantou, mas o ceu ficou carregado de nuvens... A estrada começava a secar...

Perto de Alcafozes, o sol lá apareceu e a estrada finalmente secou...

Idanha a Velha, a primeira paragem já para lá dos 60km, do lado esquerdo, atrás das nuvens fica Monsanto... Ali pelo meio há calçadas e um single track que fica iridiscente com as cores da primavera (lembram-se rapazes?)...

A segunda e ultima paragem, perto dos 100km para trocar os bidons (de trás para a frente e da frente para trás)... Já com a Gardunha ao fundo e com a decisão de que ainda não era desta que a volta esticava até lá...


Estatisticas: 125km, ~4h30, Média de 70%, Máximo: 81%... 1,5l de agua, 1 Mule Bar Pinacolada e 1 Gel SIS Tropical Fruits...

Geo Raid Montalegre 25 e 26 de Setembro 2010

Here we go again malucos das maquinas pedaleiras.
Assim resumo esta ultima edição do Geo Raid de 2010, o de Montalegre. Para começar na sexta feira, partida de Lisboa, com jantar de vitela já em Montalegre, no Bom João, belissimo restaurante para preparar forças.

No 1º dia esperavam-nos 118kms com 2935 metros de acumulado de subidas (marcou o meu suunto). Sob um frio de rachar, no começo estavam 5º C, fiquei logo de pneu em baixo e a dar à bomba passados menos de 10kms, depois fiz as duas primeiras subidas do dia sem notar, tal era o frio. Dai para a frente foi sempre a cavalgar pedras e mais pedras, subidas e mais subidas, mas no fim foi mesmo sempre a descer até Montalegre. Missão cumprida e belo jantar organizado pelo Geo.

O dia #2, 68 kms com 1750 m de acumulado de subidas, ai sim, que duas primeiras subidas de meter os bofos de foras e o Malvar a dizer que não nos podemos distanciar mais de 10 segundos do companeiro de equipa, mas no final pode-se dizer "subi a serra do Laroco", bem vale a pena. Depois belas descidas, cafézinho e o Nuno Rapaz aos gritos atrás, nem ouvi !!!. Finalmente, faltam 8kms de subidas e 14kms para a meta, mas temos apenas 1h15min para chegar lá. Pedala, pedala, pedala e não fales.... que o tu queres é o jersey de finisher do campeonato. E assim foi.
Em especial ao Zé Pedro, mas a todos os Salta Pocinhas, presentes e ausentes, muito obrigado e muitos parabens.... e Carggggaaaa

Salta Pocinhas na 5ª Maratona de Obitos

No domingo passado os Salta Pocinhas fizeram-se representar na 5ª Maratona de Obitos por 3 destacados elemetos: Luis A. Mafra, Gonçalo Botelho e Joao D. Ferreira. Pela primeira vez em eventos destes, chegamos a horas e arrancamos na frente do pelotão de mais de 750 ciclistas, uns para os 40kms e outros para os 80kms. Depois do animador ter dado a largada para a maratonal "carnal", demos-lhe forte e feito para os 80kms. Estradões super rápidos, tinhos técnicos, subidas rompe pernas, descidas radicais, houve de tudo um pouco. No final foram 1365 de acumulado somados à areia que também acumula desgaste nas perninhas. Os meus dados 55º lugar, 4h47m33s, TE 2.8, EPOC 72 ml/kg, 2792 kcal, Vmax 50,3 km/h, Vmed 17 kmh. Ao Joao muitos parabens pelo 96º lugar (6h00m29s), ao Gonçalo que acabou colodo ao João - Gonçalo andas com azar, não te vejo classificado !!!

Aqui fica o podium Salta Pocinhas

Voltinhas pela Serra de Sintra

Começamos por ser 6 no arranque a partir do rio da mula. Depois lá em cima, a meio do anel dos capuchos passamos a 8: Eu, o Gavinho, o Rui Cardoso, o Tiago Vaz, o Joao Ferreira, o Joaquim Santos, o Jovem ZP Abreu e o Tio Jorge. Terminada a voltinha dos capuchos, descemos 7 a colares (o Joaquim regresou a casa) e depois da subida de colares ao monge, passamos a 5 (o Tio Jorge e o Jovem ZP Abreu fizeram o seu regresso ao carro). Dai em diante, nós os 5 fomos à peninha, descemos a meia encosta, subimos para a pedra amarela e fizemos uns novos tracks para as banda do "abaixo do" rio da mula.No final foram 3h39m entre belissima conversa e pedal com 37kms, TE 3.1, EPOC 97 ml/kg, 2149 kcal e 1171 m de acumulado. Volta excelente, com uma trupe super catita :-)
Aqui vai uma fantastica foto do Rui Cardoso.