28.03.2010 - Sintra, Aquele classico

Hoje foi só para esticar as pernas, mesmo assim marcou o meu suunto 780 metros de acumulado e devemos ter feito uns 25kms, bem rapidinhos, menos de 2 horas a pedalar.
Sobra a menina de calções e t-shirt de lycra com a gary fisher azul bébé, temos que reforçar o grupo com bttistas com gary fishers ....!!!claro

Crónicas dos Treinos #34 - Grândola

Finalmente já tenho o Polar e os sensores a funcionar correctamente, ou seja GÁFICOS!!! Fica sempre mais cromo :P. Posto isto e com a chuva que caiu durante o Inverno estavamos à espera de ver Grândola debaixo de água, no que respeita à parte das ribeiras, mas incrivelmente estava melhor que o ano passado. Foi um dia muito engraçado com paisagens verdejantes. Vimos outravez o Pastor Alemão, ou seja, o Alemão que é pastor e não o cão :), que lá estava a pastar as ovelhas com os seus cães. Boas rampas, boas descidas e bons sigle tracks.

De Caixa suspensa

Distância:70km
Altimetria:1500m
Duração 6:00

Crónicas dos Treinos #33 - Algarve de Lés a Lés

Foram dois fantásticos dias a nadar... err a passar ribeiras num carrossel desenfreado. Resultado 250km e 3700m de acumulado.
O primeiro dia foram 110 km de Vila Real de Santo António a Alte e o segundo dia foram 140km de Alte a Sagres.
Já deu para andar de manga curta e calções. Eu lá risquei os cromados... os meus! Os da bicicleta não claro :).
Obrigado Elsa pela tua paciência e apoio logístico. Estás contratada :).

P.S - Rui podes colocar os gráficos de altimetria do Suunto? Obrigado

Crónicas dos Treinos #32 - Subidas e Descidas de Sintra

Que saudades que eu tinha do bom tempo e de um café na Adraga.
Começamos na Malveira, subimos à Peninha, descemos à Adraga, subimos à Peninha e descemos para a Malveira.

Distância: 30km
Acumulado: 1030m

P.S - Ando sem Polar. Até lá não há gráficos

Crónicas dos Treinos #31 - Portalegre - Valência de Alcântara - Portalegre

Depois de 3 semanas no bem bom, eis que aterro directamente num poço de lama ou coisa parecida. Não tenho muito mais a acrescentar para além do que o Luís referiu, a não ser o tareão que eu e a bike levaram (para não me armar em esperto). Obrigado Pedro pelo excelente trabalho de bricolage. O meu desviador conseguiu fazer mais 40km... Nem ele sabe bem como!

Abraços

Travessia Portalegre - Valencia de Alcantara - Portalegre

Travessia Portalegre - Valencia de Alcantara - Portalegre

Foi um sábado de muita chuva, muita lama, muitos trilhos transformados em ribeiros, desviadores partidos e pastilhas de travões derretidas (Dia #1 60kms, 1459 de Acumulado em 5h44min - paragens para reparações incluidas, mostra bem que o terreno não estava facil). Na noite de sábado para domingo foi tanta a chuva, que cancelaram a 2ª etapa, assim domingo passou a passeio. Muito bom com solinho e terrenos e vistas bem catitas (Dia #2 73kms, 1171 de acumulado em 4h54min - paragens para reparações incluidas). Foi uma travessia inesquecivel e a repetir.

Abraços e obrigado a todos Luis