2010-11-28 - Serra de Sintra - Salta Pocinhas + 1

Começamos às 09:00 sharp, pois o Pedro Viera e Hugo Noronha tinham cada um almoço para estar a horas. Com a Rita (+1) convidada do Hugo, lá arrancamos da Malveira para a Peninha pelo caminho das pedras, isso mesmo !!, o mais desafiante, havia que acrecer rápido. Chegados à Peninha,fotografias da praxe e toca a descer pelo downhill. Como perdi os oculos pelo caminho, lá tive que subir e descer o downhill todo a pé, mas recuperei os oculos (um bom mergulhador não deixa material no fundo do mar). Depois separamo-nos, o Francisco Caetano e João Ferreira, optaram por outra volta e nós fomos fazer o anel dos capuchos, mas antes descemos do Monge para os Capuchos em excesso de velocidade. Feito o anel, a Rita e Hugo Noronha voltaram para os carros, eu e o Pedro Vieira, fomos até Colares por caminhos novos e depois subimos com o José Maria Dias da Cunha (Seven Titanol com Rollhoff) de volta aos Capuchos, depois descemos no sentido Rio da Mula para apanhar a subida à Pedra Amarela, mas antes disso resolvi lamber o chão (foi para estrear o Kenda Karma). Descemos do sopé da Pedra Amarela para a Malveira por caminhos novos e ainda deu para ver uma espeta de mota na estrada do Cabo da Roca
A todos um grande bem haja e muito obrigado pela bela companhia, obrigado também ao tempo que esteve fantástico, só apetecia andar o dia todo. Luis

Os meus dados:
39.3 km, Vmed 12.2 km/h, Ascenção acumulada 1366 m, 2307 kcal, TE 3.1, EPOC 95 ml/kg