Arracamos do Ramalhão, 2 malucos (só malucos para andar hoje) - eu e o Pedro Vieira - logo às 09:00 AM do primeiro dia de Janeiro 2011, para fazer um passeio sem paragens e com o objectivo de fazer o máximo de kms até às 12h, usando o "Presente de Natal" do Gavinho - Serra de Sintra com 50kms e 2000m de acumulado.
Assim foi, subimos ao Castelo dos Mouros. Os portões estavam fechados e por isso ainda andamos a galgar muros com as bikes (só depois vi que havia ali ao lado um trilho alternativo), continuamos sempre em track, a dar votos de bom ano aos poucos caminheiros e bttistas que vimos.
A manhã estava fantástica e sem darmos por isso, já tinhamos subido umas belas rampolas e estavamos nos Capuchos. Subimos ao Monge e então, face ao dilema S2KA vs "Almoço a Horas" optamos por este ultimo.
Com pequenas variantes voltamos aos Capuchos, metemos no anel e rápidamente apanhamos novamente o track do Gavinho, assim como, as belas piscinas de agua escura molha sapatos. O Pedro ainda teve tempo para rebentar uma corrente e aqui estavamos nós de volta ao carro.
No final ~34km em 3h23min (devem ter sido mais kms, mas o GPS resolveu encravar minuto sim, minuto não) !!! Total de tempo medido no Suunto 03h42min, para 1404m de acm, com TE 2.6, EPOC 44 ml/kg e 2065 Kcal.
Uma volta de ritmo certinho sem loucuras, mas muitos, mesmo muitos pingos de suor devido a tanta rampola sem nunca parar.
Sempre com a bela companhia do Pedro para celebrar o primeiro dia de ano novo. Bem bom, Luis
Boa! pena terem sido só 2.Abraço
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