Estamos proximos de fazer o presente de Natal do Gavinho por completo. Desta vez, depois de uma concentração algo atribulada no Ramalhão, com falta de lugares para estacionar, montes de pessoas vestidas à tropa, meninas a distrair-nos e o João que não encontrava as chaves de casa, lá arrancamos (eu, o Francisco Cardoso, o Jorge Fernandes e o João Ferreira). Apanhamos com imensas arvores gigantescas caidas, muros derrubados, cães soltos (para mais de bueéééss), troncos rolados track fora (se aquilo tinha rolado na hora que passavamos, lá se issa direito para o Hospital), cafézinho em Almoçageme, moto-quatros, a malta que corria a "corrida do fim da Europa" e um solinho fantástico. As fotos seguem depois.
Os meus dados (com o Suunto a falhar durante 10 ou 15 minutos): 48,1Km, 1832m de ascenção acumulada, Temp Deslocação 04h26 min, EPOC Médio 2.2ml/kg, Energia consumida 2492 Kcal. TE 2.2 (sempre em treino base !).
Mais importante, uma bela volta com uma super companhia.
Em resumo Bem Bom !!
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