domingo, 6 de fevereiro de 2011

hoje é que foi - S2KA Completo - Obra do Mestre Gavinho


Tá feito por completo o presente de Natal do Gavinho, mas foi preciso ele vir connosco. Ontem à noite recebi uma mensagem do António Gavinho a dizer, amanhã vou com vocês para vos obrigar a acabar com o S2KA e assim foi.
Partimos um grupo grande e diversificado (eu, o Rui Cardoso, o Gavinho, o Jorge Fernandes, o Zé Pedro Abreu, o Gonçalo Botelho, o João Ferreira, o Francisco Caetano e o Pedro Vargas). Sem percalços e sem paragens foi um instantinho. No Monge o Jorge e o Zé Pedro, separaram-se de nós pois tinham que estar mais cedo em cada, depois descemos a quase Almoçageme e subimos à Peninha. Na descida para a Malveira, o Gonçalo Botelho, o João Ferreira, o Francisco Caetano e o Pedro Vargas rumaram aos carros, para chegarem a horas do almoço e fiquei eu, o Rui e o Gavinho para fazer o percurso completo. Tava a ver que ainda levava tareia, mas correu tudo bem. A todos many thanks, incluindo São Pedro que nos ofereceu um dia lindissimo, com calorzinho qd, nada depoças de lama, nada de vento e aragem para arrefecer as máquinas, depois das travagens nas descidas. Os meus dados: 05h09m incluindo paragens, TE 2.8, EPOC 64 ml/kg, Energia consumida 2870 Kcal, 1931 m de subidas acumuladas (os dados do Rui Cardoso 51 km com 2093 m de subidas acumuladas) ou seja, já batemos o recorde da Gardunha 2700 m acm / 70 km (3,86%) agora 2000 m acm / 51 km (3,92%). Oiyye !!!
As fotos depois o Rui mostra.

1 comentário:

  1. https://picasaweb.google.com/RuiSCardoso/20110206Sintra?authkey=Gv1sRgCPTaipnG7tiKWg#

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